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　　市面上的電動口腔護理品類繁多，目前應用比較廣泛的是電動牙刷和沖牙器這兩種產品，其工作的基本原理，是通過電機馬達的振動來驅動清潔部件的工作，從而達到提高口腔清潔的便利性、高效性和針對性的效果。

　　電動牙刷比手動牙刷更好嗎?

　　電動牙刷在我國屬於手持電動器具，按照刷頭運動方式不同，可以分為：擺動式和旋轉式【1】如下圖所示：

　　在使用擺動式牙刷時，建議採用類似手動刷牙的方式刷牙，若使用旋轉振動式牙刷，則建議慢慢地將牙刷從一顆牙移至另一顆牙做清潔的工作。【2】

　　相較於手動牙刷，電動牙刷的清潔效果較不易受到個人刷牙技巧所影響。而且對於難以觸及牙齒後方或牙齒邊緣的用戶來說，使用電動牙刷更加方便，因此益處尤其顯著。【3】

　　另一方面，有證據顯示電動牙刷比手動牙刷更有清潔效果。在使用電動牙刷一至三個月之後，牙菌斑的堆積減少了11%，牙齦發炎機率降低了6%;在使用三個月之後效果更為顯著，牙菌斑的堆積減少了21%，牙齦發炎機率降低了11%。【4】

　　同時電動牙刷對於兒童來說，在調動初期刷牙積極性上，也有着不可替代的作用。【5】

　　此外，牙刷刷頭的狀況也可能會影響其使用功效。建議每三個月更換一次刷頭，或在刷頭有明顯的磨損時進行更換。

　　使用沖牙器有哪些好處?

　　沖牙器，又稱水牙線，是以電力驅動泵機，噴射出流體，清潔牙齒表面以及牙縫、牙窩溝等隱蔽部位，用於保持口腔清潔衛生的器具【6】。

　　多項研究表明，沖牙器能改善牙周健康問題，如牙齦病和口臭【7】;有助於人造牙冠、人工植體和矯正器的深入清潔【8】。

　　另外，2008年的一項綜合分析發現，沖牙器對去除可見牙菌斑幫助不大，但可能對牙齦健康有益【9】。所以國際專業機構推薦，比起單獨使用牙刷或沖牙器清潔潔牙，牙刷與沖牙器搭配使用，可更好地抑制牙菌斑，並提高口腔健康程度【10】。

　　【1】TCHEAA 0009-2019

　　【2】"Using A Rechargeable Electric Toothbrush" by Oral B. [2015-01-17].

　　【3】Van der Weijden FA，Slot DE. Efficacy of homecare regimens for mechanical plaque removal in managing gingivitis a meta review[J].J Clin Periodontol，2015，42 Suppl 16:

　　【4】Yaacob M, Worthington HV, Deacon SA, Deery C, Walmsley AD, Robinson PG, Glenny AM. Powered versus manual toothbrushing for oral health. Cochrane Database Syst Rev. 2014, (6): CD002281. doi:10.1002/14651858.CD002281.pub4.

　　【5】Sharma A，Arora R，Kenchappa M，et al. Clinical evaluation of the plaque-removing ability of four different toothbrushes in visually impaired children[J]. Oral Health Prev

　　Dent，2012，10( 3) : 219 - 224.

　　【6】TCHEAA 0014-2020.

　　【7】Sharma, Naresh C.; Lyle, Deborah M.; Qaqish, Jimmy G.; Galustians, Jack; Schuller, Reinhard. Effect of a dental water jet with orthodontic tip on plaque and bleeding in adolescent patients with fixed orthodontic appliances. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics. 2008-04, 133 (4): 565–571. doi:10.1016/j.ajodo.2007.12.008.

　　【8】Jahn, CA. The dental water jet: a historical review of the literature.. Journal of dental hygiene: JDH. 2009, 84 (3): 114–20. PMID20579423.

　　【9】Husseini, A; Slot, DE; Van der Weijden, GA. The efficacy of oral irrigation in addition to a toothbrush on plaque and the clinical parameters of periodontal inflammation: a systematic review.. International journal of dental hygiene. 2008-11, 6 (4): 304–14. PMID19138181.

　　【10】両角祐子; 山下穣; 阿部祐三; 安川俊之; 竹田まゆ; 宇野清博; 佐藤聡. 脈動ジェット水流式口腔洗浄器具の臨床効果. 日本歯科保存學雑志 (東京都豐島區: 日本口腔外科學會). ISSN0387-2343. doi:10.11471/shikahozon.52.219.